蜂王浆怎么吃？重在方法

蜂王浆是大自然赠予人类的营养珍品。但是再好的东西都有它的使用方法，只有方法对了，才能达到其最大的效用价值。那么问题来了，神农蜂语蜂王浆究竟应该怎么吃呢？

蜂王浆属天然生物活性物质，可直接食用被人体吸收，但它最怕受到胃酸的破坏，实验证明，胃酸破坏蜂王浆的有效成分高达50%。为避免王浆中营养物质遭到破坏，应注意以下几点：

1、空腹服用

若胃内有食物，必有大量胃酸，因此空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。故饭前半小时空腹服用，早晚各一次，每次10-20克，最好将蜂王浆放入舌下含服，慢慢咽下，因为舌下的毛细血管分布很多，更利于人体充分吸收。

蜂王浆需冷冻储存，冻成冰块直接舌服咽下比解冻后的口味好很多。

2、与蜂蜜混合食用

蜂王浆的口感特殊，为改善口感可配制成王浆蜜食用；同时，与蜂蜜混食亦可保护王浆不受胃酸破坏。

具体方法是：取1000克神农蜂语纯正蜂蜜加入100-200克蜂王浆混匀，早晚各一次，每次10-30克，温水送服，配制的王浆蜜不用时需冷藏保存。 这里要注意的是，因蜂王浆比重小、易上浮 ，故每次服用前最好进行搅拌或晃匀。

3、严禁沸水冲服

因蜂王浆内有天然活性物，故切勿用开水或茶水冲服，以免营养流失。此外，蜂王浆吞服后半小时内最好不要喝水，水将王浆稀释后抗菌、消炎能力会大大降低。为清理咽喉，喝一小口30°C以下的温水即可。

至于蜂王浆的食用量：一般人群保健剂量，日服10克；中老年人保健，日服15～20克，初次服用宜少，无不适后再增加用量；年老体弱及病状较重者，可再适量增加剂量，蜂王浆是天然食品不会产生副作用。