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饮用水大PK,该给宝宝喝哪种水?

  2021-08-16 阅读:693

作为矿泉宝藏发现者,天地精华是珍惜水资源的开发与保护者,保证每一滴天地精华均采自地下深层矿泉宝藏区,水质天然无污染,符合人体对矿物质营养元素的需求;天地精华特种水中的母婴水研发,专业母婴用水配方。人体一刻都离不开水,水的重要性超过其他营养素。纯净水、矿泉水、矿物质水、白开水,水的分类也不少,究竟该给宝宝喝那种水呢?

矿泉水对宝宝来说太硬了

矿泉水中含有较多的矿物质,某些特定元素对人体健康有保健作用。但矿泉水含矿物质较多,而矿物质的代谢都要经过肾脏,一般矿泉水中矿化度大约为每升50-500毫克,这对于宝宝来说太高了,过多的矿物质会加重肾脏的负担,宝宝的各器官尚未发育完全,所以不能长期喝矿泉水。适合婴幼儿的饮用水的矿物质含量不宜超过100毫克/升,其中钠要低于20毫克,氟要低于1.5毫克。

纯净水太纯净,也不太适合宝宝

纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水为水源,采用蒸馏法、电渗析发、离子交换法、反渗透法及其他适当的加工方法去除水中的矿物质、有机成分、有害物质及微生物等加工制成的水。但是,纯净水太纯净了,有益的微量元素也过滤掉了。如果长期给宝宝饮用纯净水,会减少宝宝对钙、镁、钾等微量元素的摄入,爸爸妈妈要考虑到这一点。

矿物质水是什么鬼?

超市还有一种水长期在售,那就是矿物质水。妈妈们比较困惑的是,矿物质水和矿泉水有什么差别?在纯净水的基础上添加少量矿化元素制成。由于不同企业生产的矿物质水添加的矿化元素种类和含量都不同,这些添加物质安全性和有效性都有待科学论证。所以,所谓的矿物质水是不适合宝宝饮用的。

水质安全情况下,母婴专用天然矿泉水煮沸即可

符合国家安全标准的矿泉水煮沸后,可以保证安全,也能有效地保留人体所需的营养元素。但国内的很多矿泉水水质标准对矿物质含量的指标范围比较广,而且各地区的矿泉水水质也各不相同。妈妈们在确定矿泉水矿物质含量符合婴幼儿需求,或者专门设计的母婴用水配方,煮沸后给宝宝饮用也是合适的。

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