红豆的营养价值与作用

红豆在古代文学中常用来象征相思也可以制成多种美味的食品，有很高营养价值。河南商丘鑫泽园食品厂生产的红豆酥饼就是代表之一。商丘鑫泽园食品厂红豆酥饼灵活的结合现代科技、运用独特的制作工艺，采用上乘的原材料精心配制，继承传统的同时又积极创新。让出炉的每个酥饼在色、香、味、型上都别具一格。它不仅具备了酥、松、香、脆的特点，而且色泽金黄，芝麻均匀，层次分明。口感更是鲜香细腻，遇湿消融，咬一口酥脆如细磷，口有余香，回味悠长。

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。将红豆煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水，补体虚；红豆与冬瓜同煮后的汤汁是解全身水肿的食疗佳品；红豆与扁豆、薏苡仁同煮可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配以连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿等。

红豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药。中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。