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手把手教你选购以及冲调婴儿米粉

  2021-08-16 阅读:706

婴儿米粉是宝宝常吃的辅食之一。优质的婴儿米粉是以原生态优质小米、大米为主要原料,以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等为选择性配料,同时加入适量的钙、磷、铁、蛋白质等婴幼儿全面发育成长所需营养物质和微量元素,科学调配加工制作而成,专用于母乳不足,或成人饭食过度时为婴幼儿补充、提供营养的一种现代科学辅食。

那么你知道应该如何给宝宝喂食婴儿米粉吗?婴儿米粉如何冲调才能保证其中的营养不流失?选购婴儿米粉时有哪些需要注意的呢?下面我们一起来了解一下吧!

选购婴儿米粉的注意事项

1.根据宝宝月龄来选择。宝宝食品的分类越来越细,一般都会按年龄、月龄来分阶段,强化每个阶段所需的不同营养成分。妈妈可以按宝宝的月龄来进行选择,比如第一阶段是4-6个月的宝宝米粉,这个阶段的米粉中主要添加和强化的是蔬菜和水果,有助于宝宝的消化;到了6个月以后,宝宝米粉中一般会增加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等,营养更为丰富。

2.选择米粉时“三注意”。首先要注意品牌,尽量选择产品质量和服务质量较好的品牌产品,这样质量会更有保障;第二要注意外包装上的标准是否齐全,包括厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目,如有一项缺少了即为不规范产品;第三要注意营养标签,看营养成分是否齐全,含量是否正常。

婴儿米粉的冲调方法

1.用温开水冲调。一般说来,各种品牌的米粉在外包装上都有食用方法说明,一般都用温开水冲调,否则会破坏其中的维生素等营养成分。

2.根据情况增减分量。给宝宝喂食米粉要遵循少量多餐、由少到多、由稀到稠的原则。具体要根据宝宝的适应情况,酌情增减食用量。调米粉时可以调得稀一点,淡一点,这样可以多给宝宝补充一些水分。

3.米粉最好不要与多种维生素一起吃。米粉基本可以满足宝宝对大多数维生素的需求,如果再同时服用多种维生素或微量元素,可能会造成某种元素过量,对宝宝的健康造成影响。不要因为宝宝喜欢吃米粉,就无节制地任他食用。否则容易造成某种营养成分超标,反而会对宝宝造成伤害。

4.米粉不包含所有的营养成分。婴幼儿米粉只能满足大多数宝宝的需要,如果宝宝缺钙严重或贫血,应该根据医生的诊断,适当补充相应的营养成分。

妈妈们须知:夏季宝宝辅食添加注意事项

宝宝长到4个月后,为了让宝宝获取更丰富的营养,健康成长,妈妈们更多的是选择给宝宝添加辅食。但是给宝宝们添加辅食本身就不是一件容易的事,又正赶上炎热的夏季,宝宝食欲不高,食物又容易变质,所以夏天给宝宝添加辅食的时候就更要格外小心。下面五个注意事项妈妈们千万要注意:

1.添加新的辅食种类时,应将观察宝宝异常反应的时间延长到5-7天,如出现呕吐、腹泻、皮疹等过敏反应,及时停止添加该种类食物。

2.适当延长添加新种类辅食的间隔,天气非常炎热时,可暂时不给宝宝添加新的辅食种类。

3.自己制作辅食时,应现做现喂给宝宝。不要将在冰箱保存的食物直接喂给宝宝,应加热后再用。

4.用瓶装辅食时注意查看保质期及开瓶后存放方法和时间,一旦超过规定的存放时间,不要喂给宝宝。瓶装辅食开封前不用存冰箱, 但应放在阴凉干燥处,避免阳光直晒;开封后没吃完一定要放冰箱。

5.冰箱冷藏的辅食加热时,应注意不要过烫,因为过热会破坏食物中的一些营养物质,还容易不小心烫伤宝宝。对于瓶装的辅食,可参照瓶上的使用说明进行加热,不同的品牌加热方法可能会有所不同,有的可带瓶加热,有的却需将食物取出再加热。

另外提醒妈妈们,夏天要更加重视宝宝的饮食卫生。因为他们消化道的抵抗力低,容易患消化道传染病,给婴儿吃的蔬菜和水果一定要新鲜,清洗时要用专门的果蔬清洗剂,平时宝宝的餐具也要勤消毒。

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