含维生素b*多的水果

请问含维生素b*多的水果是什么？

潇洒可耐大姐:

有很多水果都是含有很多维生素b的，但是含维生素b*多的水果是什么我就不清楚了，大概就是苹果香蕉之类的，反正能够满足人体所需的量应该就可以了，多吃维生素b含量高的水果既可以提高身体免疫力，又可以补充其他营养，对人体的新陈代谢起到很好的促进作用。

森眸暖光:

我来回答你含维生素b*多的水果的问题吧，其实不需要含量*多，只要含有一定量的维生素b就够人体吸收了，有很多水果富含维生素b，比如常见的香蕉啊，葡萄啊都是这样的水果，如果你需要补充维生素b的话可以适当多吃一些这样的水果。