龟苓膏的做法

    对于龟苓膏，我老弟是喜爱。在超市里，常常可以看到龟苓膏在货架上摆放。记得每次跟我老弟去超市逛的时候，都会购买很多龟苓膏食用。但是，对于龟苓膏的做法我俩却不是很清楚，从网上找了好久，终于找到了龟苓膏的做法，这里与大家一同分享下：

    龟苓膏的做法

    用料：龟苓膏粉50克、清水1000毫升

    1、适量的龟苓膏粉放入碗里2、倒入少量的温水（这个水量在比例之外），把龟苓膏粉搅拌成糊状，静置一会更好搅拌，尽力减少糊糊中的疙瘩3、在糊糊中倒入按比例的清水4、搅拌均匀5、过滤到小锅里，滤网上的疙瘩用小勺碾压一下，用锅里的水过滤就OK6、全程开小火，用勺子要不停的搅拌，以免糊锅底7、随着加热液体开始变浓稠，刚开始浓稠的状态有些粗糙8、继续搅拌，液体感觉有点变稀9、不要停下继续搅拌，液体浓稠的状态更细滑，颜色更加发黑，锅里开始冒泡泡，舀起一勺从高处落下，像面条一样飘下的时候，就可以了10、倒入耐热的容器里，一边倒一边开始变凝固11、等都倒完了，锅底和锅边沾着的液体已经凝固，直接可以像纸一样揭下来12、等完全放凉后，盖盖子，放冰箱冷藏保存；吃的时候根据自己的需要切块13、龟苓膏是原味的，可搭配蜂蜜、酸奶以及自己喜欢的就OK。

    龟苓膏的营养价值

    龟苓膏滋阴、护肤、能够、暗疮、调理脏腑、清热、防止肤质老化及，能促进新陈代谢，提升人体，是现代人不可或缺之养生圣品。龟苓膏的研究报告中指出；龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)、多种口腔溃疡、口燥咽干、多梦、习惯性、急、慢性泌尿系统感染，如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症，如盆腔炎、阴道炎、赤白带下，皮肤搔痒、疖疮等有特别显著的改善作用。

    龟苓膏是什么

    龟苓膏，滋阴，降火除烦，清利湿热，凉血。用于虚火烦燥，口舌生疮，津亏，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡。

    以上就是龟苓膏的做法详解，相信看过上述龟苓膏的做法之后，大家在日常生活中，也可以自己制作一些龟苓膏与家人共享美味！