木瓜是热性还是凉性

从我国传统的中医来看，人体和食物都具有“四性”，即寒，凉，热，温，不同体质的人适合食用和体质性质相反的食物，食用相同的反而适得其反，木瓜具有很好的功效，因此，很多女性都喜欢吃木瓜，可木瓜是热性还是凉性呢？

木瓜既不是凉性，也不是热性，是温性。木瓜不寒不燥，属于温性，一般的人都适合食用，对身体不会产生属性上的影响，木瓜中含有木瓜酵素是的主要营养素，这类成分怕高温，因此，木瓜生吃效果较好。

木瓜的营养成分种类比较多，但是含量并不是很高，每100个木瓜果肉中含热量27大卡，胡萝卜素870微克、维生素A145微克、维生素C43微克、钠28毫克、钾18毫克、钙17毫克、磷12毫克、镁9毫克、碳水化合物7克、硒1.8毫克、膳食纤维0.8克、蛋白质0.4克，维生素E0.3微克，还含有微量的木瓜酵素，番木瓜碱等。

木瓜属于温性的食物，因此，适合和任何的食物搭配，没有明显的饮食禁忌。常见的与木瓜搭配食用的食物有：肉类，豆类，奶类，蛋类等，木瓜不适合和海鲜类一起食用，容易引起食物过敏反应，出现腹泻、等。

木瓜具有很好的下奶，功效，但是木瓜中也含有番木瓜碱，这类成分对人体有小毒，因此，木瓜不适合大量食用，每次吃四分之一个即可。以上就是给大家介绍的木瓜是热性还是凉性相关问题，希望可以帮助到大家！！！