菠萝蜜干有营养吗

菠萝蜜可制作成多种美食，菠萝蜜干就是其中一种。菠萝蜜干不仅保留了蔬果中的原有天然成分，而且口味酥脆爽口，香而不浊，实为佳品。那么，菠萝蜜干有营养吗？下面来详细介绍给大家，仅供大家参考。

1、菠萝蜜干可炒熟食用，味美如栗，有止渴、通乳、补中的功效。菠萝蜜干内含丰富的糖类、蛋白质、维生素B1、B2、B6、C、矿物质以及脂肪油，食用后可加强体内纤维蛋白的水解作用，将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓引起的疾病有一定的辅助作用。

2、菠萝蜜干含有丰富的维生素群，对促进骨骼成长十分有益。

3、菠萝蜜干适合各类人群食用，在制作时可与众多食材搭配，口感。

材料：菠萝蜜半个

做法：

1、准备菠萝蜜半个。

2、取肉，去籽，分多个盘。

3、用烤箱或微波炉，小火慢慢烤干水份，中途需翻面。

如此制成的菠萝蜜干保留了蔬果中的原有天然成分，味清香甘甜、香而不浊、甜而不腻、让人回味无穷，是老少皆宜的时尚休闲食品。

菠萝蜜干不仅美味营养，而且还有强身健体的功效，多吃也不会发胖，所以爱美的女性朋友们请放心食用吧！

菠萝蜜干有营养吗？通过以上内容我们了解到菠萝蜜干有营养，菠萝蜜干的营养价值丰富，大家可以吃菠萝蜜干，小编还介绍菠萝蜜干的做法，大家可以参考。