红豆汤什么时候喝，红豆汤可以空腹喝吗

人体的肠胃吸收系统在不同的时间段吸收效果是不同的，因此，吃东西也要注意讲究时间。那么红豆汤什么时候喝，红豆汤可以空腹喝吗？下面来详细介绍给大家，仅供大家参考。

红豆汤主要有清热的作用，平时有内热体内的人可以经常用，或平时在夏季可以多喝一些红豆汤。另外，饭前或饭后2小时喝红豆汤，早上当然可以喝，注意不要过量。

可以喝红豆汤，但是不要过度，适量就可以。

红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热、健脾益胃、消肿、通气除烦、生乳等多种功效，在肠炎、痢疾、腹泻以及疖肿上都有良好的效果。营养功效，预防水肿健脾利胃增强机体免疫功能催乳汁。常喝有益健康。

每天只要喝一杯（250ml--300ml），这个量身体是可以每天接受的，再加点小米一起喝，能够清热利湿，散血消肿。可以加小米、桂圆、红枣一起煮。

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