洛神花茶饭前还是饭后喝，洛神花茶一颗可以泡多久

洛神花是非常好的花茶，是美容养颜的圣品。许多人喜欢喝洛神花茶，那么洛神花茶饭前还是饭后喝？洛神花茶一颗可以泡多久？下面来详细介绍给大家，仅供大家参考。

洛神花茶饭前饭后都可以喝。洛神花茶不论冷热都很好喝，与玫瑰果混合冲泡可减少酸味，色、香、味皆美。这种茶与姜汁汽水、菠萝汁混合制成的水果饮料很适合派对的气氛。

清热、生津止渴、消食，能清凉解渴，疲倦、调节和平衡血脂、，促进新陈代谢，且能改善，对皮肤粗糙，肥胖者都有帮助。

泡法一

1、将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

2、过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用（高温会破坏蜂蜜的营养）以增加甜味。

3、如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。

4、不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择。

5、洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。

6、用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮开后用小火焖30分钟，加入白糖适量（依个人口味）冰镇风味更佳，饮用时也可加入白兰地和冰块、适量饮用有益健康。

泡法二

材料：干燥洛神花5-8克、蜂蜜少许。

过程：将洛神花用热开水冲泡，闷置5分钟，加入适量蜂蜜调节口味，放凉即可饮用。

一、祛火清热、疲劳、止渴生津

洛神花适合在酷热的夏天饮用，它具有消暑、清热、解疲劳、止渴生津的功效。在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气，降火，生津止渴。又能起到疲劳的作用。

二、健胃消食、

洛神花茶具有健胃消食、的功效。饮用洛神花茶能促进肠胃的蠕动能力，从而帮助人体消化，和增加排尿量的作用。

三、

洛神花具有的功效。洛神花茶所含的木槿酸能帮助降低人体血液中的总胆固醇和甘油三脂，从而达到的作用。

四、

洛神花茶具有的功效。饮用洛神花茶能促进血液的循环，加快血液的新陈代谢能力和造血能力，从而起到的作用。

五、消斑美容

洛神花茶具有消斑美容的功效。茶中所含的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质，能帮助体内黑色素的沉淀，并能将黑色素排出的作用。

洛神花茶饭前饭后都可以喝，洛神花茶不论冷热都很好喝，以上就是洛神花茶饭前还是饭后喝，洛神花茶一颗可以泡多久的全部内容啦！