推荐蔬菜沙拉助儿童长高

    有助儿童长高的食谱蔬菜沙拉的做法 
    主料：圆白菜 200克 番茄 80克 黄瓜 60克 
    辅料：青椒 30克 洋葱 30克 
    调料：色拉油 15克 盐 2克 柠檬汁 20克 蜂蜜 10克 
    做法： 
    1、把所有准备好的材料（圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱）分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。 
    2、把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。 
    3、，把所有的调味料（色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜）混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以了。