乌梅**吃多少*好？乌梅吃多了会怎么样？

乌梅要分为药用的乌梅还是说经过腌制后食用的乌梅。一般药用的乌梅**也就不到十个。如果是腌制过后食用的乌梅就合您的口味的接受能力相关。没什么固定的量。

养生的话，建议泡水喝，一天别超过10克，不宜久饮，久饮不喜五谷。

乌梅吃多了会容易生痰，或者是疳膨，痞积，胀满，外感末清，女子天癸未行，及妇女经期，产前产后，痧痘后并忌之。孕妇吃也稍微要注意注意，严重的还会引起咳嗽等症状。但是适量的吃也是有许多好处的：

乌梅止渴

乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用来**口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴、咽干等。夏天可用乌梅煎汤作饮品，能去暑解渴。

乌梅**

乌梅酸涩收敛，能敛肺**而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症，常配半夏、杏仁等。但对实证要慎用。

乌梅止泻

乌梅能涩肠止泻痢，可用于脾虚久泻、久痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收。近年有人用《伤寒论》中的乌梅丸作基本方加减**非特异性结肠炎，取得了明显的**。

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