百香果的功效和*忌，百香果的的适宜人群

百香果它的果汁营养特别丰富，根据科学分析，每100克百香果果汁里，就包含着大量的营养，其中包括维生素、蛋白质、钙等人体所需的营养物质。又叫“鸡蛋果”，因为外形酷似鸡蛋而得名，是一种草本植物的果实，市场上不多见。知道百香果的人只认为这是一种好吃的水果，那么百香果的功效和*忌有哪些?

清咽润喉

百香果有**化痰、**镇痛、清咽润肺的功效，将果肉挖出加入温热开水冲泡，加入蜂蜜搅拌，味道酸甜可生津止渴，食用之后可以缓解喉咙干痒、声音嘶哑等症状。

减肥降脂

食用百香果可以增加饱腹感，从而减少对于其他高热量食物的摄入，还可以**人体对脂肪的吸收，因而长期吃百香果能够降低人体脂肪，塑造优美体态。

促进新陈代谢

百香果里的超纤维能够清除黏附在肠道壁的有害物质，促进排泄，使人体排便正常，缓解便秘症状。

安神助眠

因为百香果富含了很多种水果的特殊芳香，是天然镇定剂，可以缓解焦虑紧张、抑郁寡欢等情绪，还能诱导人自然入睡和深度睡眠。

提高免疫力

百香果含有17种氨基酸，其丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙磷、铁和超纤维等上百种物质对人体非常有益，更被称为维生素c**，可以增强免疫力，尤其适合小孩和孕妇食用。

儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女。

健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，阴虚体质。

肠胃不好的人应慎食内分泌系统疾病，男性疾病，**疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病。

母婴，久病体虚人群。气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质。消化系统疾病患者慎服。