刀鱼肉肥刺少,味道鲜美,营养丰富,是长江三鲜之一,非常有名。现在的刀鱼产量逐年减少,使得刀鱼的价格越来越贵,但这也阻止不了喜爱它的食客们为其一掷千金。刀鱼含不饱和脂肪酸较多,而且脂肪酸的碳链又较长,具有降低胆固醇作用,为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。煎刀鱼是刀鱼的一种很好吃的做法,下面为大家介绍一下!
煎刀鱼的做法食材:
刀鱼500g 油适量 盐适量
做法:
1.刀鱼去头去尾用水洗净,切块,放入盆中。
2.放入料酒,生抽,胡椒粉,精盐腌制30分钟。
3.锅中放入适量的植物油,油8成热后放入刀鱼。
4.煎到两面金黄即可出锅。
煎刀鱼注意事项:
1、鱼的内脏不要像收拾其它鱼一样,破肚去除,会影响口感。
2、煎鱼时的油温一定要稍热一些,鱼皮不容易破。
3、淋柠檬汁除了会使鱼肉更美味,还有去除鱼腥的作用。