羊腰子怎么吃（羊腰子能吗）

羊腰子的确是有一定的补肾的作用，羊腰子是一种那个温性的食物，如果烹炒之后是可以入口使用的，有一定的补肾气的作用的，尤其是比较适合男性使用的，尤其是***不好的那行，就是肾虚的一种表现，这就是需要食物补肾的，平时应该注意不要工作太劳累的，应该注意多休息才好，平时饮食的时候注意多吃一些蛋白质丰富的食物，*好是多吃鸡蛋和绿色的蔬菜。

羊腰子味甘，性温，入肾经；

有补肾气，益精髓的作用，

用于肾虚劳损、腰膝酸软、足膝痿弱、耳聋、消渴、尿频、肾虚**、**遗精、遗尿等症。

《日华本草》说，羊肾能“补虚损，阴弱，**益肾”。

羊腰子粥

材料

羊腰子100克、大米200克，调味料适量。

做法

1、将羊肾除去腰臊，洗净，切小片。

2、将羊肾片洗去血水。

3、将羊肾片放入锅中，加水煮热，再加入淘洗干净的大米和调味料，按常法煮粥即成。

清炖猪腰子

材料

原料：猪腰子1只，鸡汤大半碗

配料：娃娃菜，木耳，笋，葱，姜，蒜少许，胡椒粉，料酒，盐

做法

1、猪腰子竖切成3-4MM的薄片，浸泡在清水当中，中途换几次水，至水清澈即可。

2、鸡汤大半碗，入木耳、笋炖开后，转小火。

3、猪腰子沥干，入滚烫的开水烫两次，**次烫成这样就可以了。

4、汤里入娃娃菜、葱、姜，调一点胡椒粉。

5、汤开后，入烫好的猪腰子，锅开后略调料酒、盐，放点蒜泥（如果是青蒜叶子*好）即可。

吃羊腰子补肾吗？是的，吃羊腰子具有一定的补肾作用，但也要适量的吃哦。羊腰子的吃法有很多，当然也有很的朋友喜欢吃烤的羊腰子，我想说，经常吃烧烤对身体不好，建议大家日常不要经常食用烤羊腰子。