番木瓜:和胃、通脉舒筋活络、利湿;白木耳:润肺**、輔助降低血脂、輔助降血压;大枣:安神助眠、补脾胃、輔助降低血脂。此外,白木耳能提升肝脏祛毒工作能力,起护肝功效;白木耳对老年人漫性支气管炎、肺原性心脏病有一定功效;白木耳含有维他命D,能避免钙的外流,对成长发育十分有利;因含有硒等少量原素,它能够提高机体抗肿瘤的免疫能力;白木耳颇具***天然植物胶原纤维,再加它的补阴功效,长期服用能够护肤,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的作用;白木耳中的成分酸碱性核甘酸物质,能提高身体的免疫能力,激发网织红细胞,提升白细胞计数的吞食工作能力,****造血作用。枣能提升人体免疫力,并能**肿瘤细胞,药理学研究发现,大枣能推动白细胞计数的转化成,减少血细胞胆固醇,提升血清白蛋白,保护肝脏,大枣中还带有抑止肿瘤细胞,乃至可使肿瘤细胞向一切正常体细胞转换的物质;常常服用鲜红枣的人非常少患胆结石,这是由于鲜红枣中丰富多彩的维他命C,使身体不必要的胆固醇变化为胆汁酸,胆固醇少了,结石产生的几率也就随着降低。